每三天會飄過一次「分開算了」的想法，又每兩天會飄過「好想跟你永遠在一起」的想法，時常覺得自己瘋的不輕也病的不輕，人生中從來沒有人能讓我兩分鐘之內從心情好100分瞬間暴怒到1000分（滿分是100分），為什麼我知道是兩分鐘呢？因為我氣到掛下電話看了line的通話時間，上面顯示2：00。
玫瑰媽咪五顆星★★★★★暴怒的行為：
- 不停、持續、重複同一句話的盧我，要求我做我不可能做的事情（例如：不要去工作、現在再陪我講一下、我明天要去找妳～常見於見面的前一天）。
- 如果想要直上六顆星的暴怒也沒有那麼難，就是在上述的盧我之後，我又做出一些讓步後～～你告訴我「算了，我不要了！」足以一秒內讓理智線崩壞。例如，你要求我早上要聊天，我後來妥協說我可以吃早餐時聊天，但不能整個早上。你接著會告訴我「算了算了！都不要講好了！」我就會一秒炸裂。
- 覺得媽咪是壞人系列。例如扭曲我的本意、認為我是故意搞你之類的，也會讓我一秒暴怒。
- 吵架時不理人。最高記錄不理我高達1小時（暈）。
玫瑰媽咪四顆星★★★★☆暴怒行為：
- 視訊的時候狂搖手機螢幕、玩眼睛、要開不開視訊玩按鈕（請想像一直開開關關視訊有多惱人）。
- 開不好笑的玩笑系列。例如告訴我「媽咪我們買木炭一起好不好……」或是「媽咪我在割自己」然後最後都是騙我的這樣（後來被訓話到類似玩笑已經完全禁止）。
- 講話態度超級雞掰忘記自己身份和禮貌系列。例如昨晚我說要告訴你某件事，就在那邊「媽咪想講小瓜不一定想聽」最後還叫我「請說」～～老實說鬧到後來，我自己都會忘記我到底想講啥了。
玫瑰媽咪三顆星★★★☆☆暴怒行為：
- 不想聽我說話，把正在進行的A話題直接跳過去B話題。
- 吃飯或宵夜點太多、熬夜、生病不去看醫生這類的。
- 不適合的情況亂摸我
（寫一寫之後發現自己還留在關係中真是太有心了……）
簡單整理出我們目前的處理方式（實在是吵的太有經驗了我想…）：
1.覺察：必須的第一步是「覺察自己的狀態」，如果發現情況已經超過自己「容許的範圍」請務必兩人隔離，安靜一陣子（有一次沒有隔離，我就往臭瓜丟了東西，幸好還有一點理智……摔的是自己的眼鏡啦～囧）。容許的範圍外，就是已經氣到無法好好講話的那種狀態；反之容許的範圍內，就是還算可以深呼吸～說點話～的狀態。
2.冷靜：隔離時可以洗澡、吃點東西、上廁所轉換一下心情，一邊深呼吸和放空（深呼吸很重要），我還會寫寫字，像是現在。
3.坦誠：等比較有餘力時再進行溝通，通常我們兩個都會有人主動示弱，說說剛剛衝突下自己到底在想什麼、需求是什麼（這部份算是蠻平等的，不一定是誰先）。而且通常要比較脫離角色、有人格平等的共識下（延伸閱讀：D/s思考-4：人格平等 與 D/s反思-6：捨棄性的等級制），溝通才會較有效，這點對SMer來說很重要。簡單來說就是不能在坦誠時～S或Dom還要擺一個高姿態，相對的m或sub也得練習從人格平等的角度溝通哦。
4.再靠近：最後我們常會用擁抱或親吻做為吵架的結束，或是提出一個自己覺得可以再增進感情的小要求，例如臭瓜有要求過一個巴掌，為吵架畫下一個………辛苦的句點……（好累…囧）。
目前大概是這樣子。
以上這些步驟我會做，小瓜也會做，兩個人都要為吵架負點責任。
關係中一定會吵架的，只是如何吵的有建設性，越吵感情越好，而不是往死裡去人身攻擊且難以修復或冷戰，才是吵架這件事該練習的方向囉。
以上（揮汗）
補充：也許有人會好奇為何不分手就好？請見上一篇（延伸閱讀：吃奶嘴的小男孩）。另外，我也秉持著「認養不棄養」的心在養育小瓜XDD，除非踩到我自己的底線，我是不會輕易棄養自己的狗狗的，何況小瓜可是我的乖孩子/小犬呢（摸摸耳朵）。
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